நலம் வாழ -மருத்துவப் பகுதி-47

நிமோனியா என்றால் என்ன?

நிமோனியா என்பது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படக்கூடிய நுரையீரலின் (கீழ் சுவாசக் குழாய்) தொற்று ஆகும். இது பொதுவாக தொண்டை அல்லது மேல் பகுதியில் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியல் நோய்த்தொற்று ஆகும்.

பெரும்பாலும் நிமோனியா சளிக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது, சளி அல்லது தொண்டை புண் 2 அல்லது 3 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தொடங்கும்.

நிமோனியாவின் வெளிப்பாடு மற்றும் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு இடையிலான நேரத்தின் நீளம், நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV) காரணமாக ஏற்படும் சளி காரணமாக நிமோனியாவை உருவாக்கினால், அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு 4 முதல் 6 நாட்கள் ஆகும்; காய்ச்சல் வைரஸுக்கு, அறிகுறிகள் 18 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தொடங்கும்.

பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் நிமோனியா சரியான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் 1 முதல் 2 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். பொதுவாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை ஆரம்பித்து ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மேம்பட வேண்டும்.

பாக்டீரியா நிமோனியாவின் காரணங்கள்:

ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியா

கிளமிடியா நிமோனியா

மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா

Haemophilus இன்ஃப்ளுயன்ஸா

லெஜியோனெல்லா நிமோபிலா (இந்த வகையான நிமோனியா லெஜியோனேயர்ஸ் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).

வைரஸ் நிமோனியாவின் காரணங்கள்:

ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலின் வைரஸ்

சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ்

கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி கொரோனா வைரஸ் 2 (SARS-CoV-2), கொரோனா வைரஸ் நோய் 2019 (COVID-19) ஏற்படுத்தும் வைரஸ்.

பூஞ்சை நிமோனியாவின் காரணங்கள்:

நிமோசைஸ்டிஸ் நிமோனியா

ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ்

Coccidioidomycosis (பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது)

கிரிப்டோகாக்கஸ்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து, நிமோனியாவை உருவாக்கினால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது கரு மற்றும் தாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

காய்ச்சல்

வயிற்றுப்போக்கு

சுவாசிக்கும்போது நெஞ்சு வலி

வாந்தி மற்றும் குமட்டல்

மூச்சுத்திணறல்

குளிர்

இருமல் மற்றும் சளி (நுரையீரலின் உள்ளே ஆழமாக இருக்கும் ஒரு மெல்லிய பொருள்)

நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் வெவ்வேறு வயதினருக்கு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும். சில குழந்தைகள் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் நோய்த்தொற்றின் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் இருக்கலாம். சிலருக்கு இருமல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் வாந்தியின் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். வயதானவர்கள் காய்ச்சலுடன் லேசான அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்.

நிமோனியா எதனால் ஏற்படுகிறது?

நிமோனியாவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் பொதுவான வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. காய்ச்சல், மற்றும் அடினோவைரஸ், ரைனோவைரஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா (காய்ச்சல்), சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV) மற்றும் Parainfluenza வைரஸ் போன்ற பிற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்.

வைரஸ் நிமோனியா பெரும்பாலும் லேசானது மற்றும் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும். ஆனால் சில சமயங்களில், அது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் அளவுக்கு தீவிரமாக இருக்கலாம். பூஞ்சை நிமோனியா பெரும்பாலும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களிடமோ அல்லது நீண்டகால மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களிடமோ காணப்படுகிறது.

நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தொற்று மற்றும் தும்மல் அல்லது இருமல், அல்லது பகிரப்பட்ட குடிநீர் கண்ணாடிகள் அல்லது பாத்திரங்கள், அல்லது பயன்படுத்திய திசுக்கள் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் சுரப்புகளுடன் தொடர்புகொள்வது போன்ற அசுத்தமான மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் பரவுகின்றன. இருப்பினும், நிமோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நிமோனியா ஏற்படாது.

நிமோனியாவிற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வீட்டு வைத்தியம்:

நிமோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டிலேயே தங்கி சிகிச்சை பெற முடியும். கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியம் நிமோனியாவின் அறிகுறிகளுக்கு உங்களுக்கு உதவும்.

நிமோனியாவில் ஓய்வெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

திரவங்களை குடிக்கவும்.

இஞ்சி.

தேன்.

வெல்லம், பனங்கற்கண்டு.

தைம், துளசி , கற்பூரவள்ளி, தூதுவளை இலைகள்.

திராட்சை.

குருமிளகு.

1. ஓய்வு

நிமோனியாவில் ஓய்வெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். நிறைய ஓய்வு எடுப்பது நிமோனியாவில் இருந்து மீள உதவும். மேலும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, படுவதை விட அதிகமாக உட்கார முயற்சிக்க வேண்டும். உட்கார்ந்திருப்பது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும். 2

2. திரவங்களை குடிக்கவும்

நிமோனியாவில் இருந்து மீண்டு வர உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யலாம். நிமோனியாவுக்கு நிறைய திரவங்களை குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். 2 இது நீரிழப்பைத் தடுக்கவும், உங்கள் மீட்சிக்கு உதவவும் உதவும். நமது ஆரோக்கியத்தில் தண்ணீர் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது.

3. இஞ்சி

இருமல் உட்பட பல சுவாச பிரச்சனைகளில் இஞ்சி நன்மை பயக்கும். இஞ்சி இருமலுக்குப் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை தீர்வாகும். இஞ்சியைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

நீங்கள் சிறிது புதிய இஞ்சியை நசுக்கி, தண்ணீரில் சேர்த்து, தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். இருமல் மற்றும் நெஞ்சு நெரிசலில் இருந்து விடுபட இந்த இஞ்சி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இஞ்சியை துளசி இலைகளுடன் சேர்த்தும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். துளசி இலைகளை இடித்து, இஞ்சி சாறில் கலந்து, தேன் சேர்த்து சாப்பிட சுவையாக இருக்கும். இருமலைப் போக்க இந்தக் கலவையை விழுங்கலாம்.

4. தேன்

தேன் ஒரு பயனுள்ள இருமல் தீர்வாகும். சூடான பாலில் தேன் கலந்து குடிப்பதால் வறட்டு இருமலில் இருந்து விடுபடவும், தொடர்ந்து இருமல் காரணமாக ஏற்படும் நெஞ்சு வலியில் இருந்து விடுபடவும் உதவும். தேன் எளிதில் அணுகக்கூடியது, இது ஒரு சாத்தியமான விருப்பமாக அமைகிறது.

5. வெல்லம் , பனங்கற்கண்டு .

இருமல் மற்றும் மார்பு நெரிசலைப் போக்க வெல்லம் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இது நுரையீரலில் உள்ள சளியை வெளியேற்றவும், முழு சுவாசக் குழாயில் உள்ள நெரிசல் உணர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும். வெல்லத்தைப் பயன்படுத்த, மிளகுடன் சிறிது வெல்லத்தை மற்றும் பனங்கற்கண்டு வேகவைத்து, சிறிது சீரகம் சேர்த்து கொதிக்க வைத்துக் குடித்து வந்தால் நுரையீரல் தீவிரம் குறையும்.

நிமோனியாவின் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில வைத்தியங்கள் உள்ளன, ஆனால் இந்த வைத்தியங்கள் ஆதரவான சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு தனி சிகிச்சையாக அல்ல.

காயமடைந்த நுரையீரல் திறனை மேம்படுத்த, மீட்பு கட்டத்தில் பிராணயாமா போன்ற சுவாசப் பயிற்சி முக்கியமானது.

ஏனெனில் உடலில் ஆக்ஸிஜன் தேவை மிகவும் முக்கியமானது .ஆக்ஸிஜன் மற்றும் விட்டமின் சி உணவுகள் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் பொழுது நமது உடலை வைரஸ்கள், பூஞ்ஜைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படக்கூடிய நோய் தொற்றை குறைக்கலாம் .எனவே இந்த உணவுகளை மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு வர வேண்டும்.மேலும் எல்லா வகையான நோய் தொற்றுகளில் இருந்து இறைவன் நம்மை பாதுகாப்பானாக.

மேற்கூறிய வழிமுறைகளை பின்பற்றி என்றும் நோயின்றி வாழ நலமுடன் வாழ,உங்களுடன்...