தேவையான பொருட்கள்:  மட்டன் - 500 கிராம்  காஷ்மீரி வரமிளகாய் - 10 (குறைந்தது 20 நிமிடம் நீரில் ஊற வைத்தது) தயிர் - 1/2 க…

வீக் எண்ட் வந்துவிட்டாலே கண்டிப்பாக வீட்டில் ஏதாவது ஒரு அசைவ உணவு செய்வது வழக்கம். அதிலும் சிக்கன் அதில் கண்டிப்பாக …

தேவையானவை பார்லி - 1 கைப்பிடி காய்கறிக் கலவை - 1 ( காரட், பீட்ரூட், பீன்ஸ், பட்டாணிக் கலவை பொடியாக அரிந்தது.) தக்காள…

தேவையான பொருட்கள் உங்கள்  தேவைக்கு ஏற்ப வாழைப்பூ -உருளைக் கிழங்கு. கடலை மாவு -மிக்ஸ்சர். பச்சைமிளகாய் -வெங்காயம். தே…

தேவையானவை காக்கிலோ பீக்கங்காய் இரண்டு பச்சைமிளகாய் 2-வெரிய வெங்காயம் 6-சின்ன வெங்காயம் 5-பல்லு பூண்டு 2-பட்ட மீளகாய் 1 …

முளைக்கட்டிய பயிர் வகைகள் ஆரோக்கியம் நிறைந்தது. இதனை பல வழிகளில் உட்கொள்ளலாம். அப்படியே ஊறவைத்தோ பச்சையாக சாப்பிடலாம், …

தேவையானவை:- கேழ்வரகு மாவு - 1 கப் தண்ணீர் - 4 கப் உப்பு - 1 சிட்டிகை. செய்முறை:- கேப்பை மாவில் தண்ணீரை ஊற்றிக் கட்டி…

பொதுவாகவே எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடிய பச்சை மிளகாயில் விட்டமின் சி சத்துக்கள் செறிந்து காணப்படுகின்றது. இது உடலில…